داناک مشاور
برترین مشاوره روانشناسی
تلفنی و حضوری
02188237441
تهران. گیشا. ابتدای کوچه 17. پلاک 4. واحد 1.
تماس با بهترین مشاوران در زمینه : خانواده، ازدواج، کودک و نوجوان، طلاق و خیانت همسر، جنسی و زناشویی، شغلی و ...
با مدیریت دکتر مارال حقیقی کرمانشاهی ،دکترای روانشناسی عمومی
با مجوز مرکز مشاوره روانشناسی از سازمان بهزیستی کشور و نظام روانشناسی
آنان که پیروز می شوند، همان کسانی هستند که از مشورت دوستان بهره می برند.
ویلیام شکسپیر
چرا مشاوره تلفنی یاحضوری داناک مشاور را انتخاب می کنیم؟
مرکز مشاوره تلفنی (02188237441) و حضوری داناک مشاور با بهره گیری از روانشناسان متخصص، دلسوز و تجربه، آماده ارائه کمک و همراهی هم وطنان عزیز در سراسر کشور می باشد.
ما با مشاوره تلفنی میتوانیم دغدغه های نگرانکننده افرادی که فرصت و زمان مراجعه به روانشناس را ندارند، کسانی که اعتماد به هیچ مرکزی ندارند و یا نمیخواهند در مراکز مشاوره دیده شوند را از طریق تماس تلفنی شناسایی کنیم و در رفع احساس و هیجانهای ناخوشایند و افکار غلط به آنها کمک کنیم. افسردگی، اضطراب و بسیاری از مشکلات فردی در اثر تجربهی رویدادهای ناخوشایند، رویهی فکری غلط و برداشتهای نامساعد پشتهم بروز میکنند که مشاوره تلفنی نهتنها میتواند در شناسایی و اصلاح تعبیر آنها به تماسگیرنده کمک کند بلکه موجب پیشگیری نیز میشود.
ویژگیهای مشاور خوب
همانطور که افراد مشکلاتی با ویژگیهای مختلفی دارند و راهکار درمانی برای همه یکسان نیست، روانشناسان هم خصلتهای خاص خود را دارند که ممکن است روی برخی افراد تأثیر خوب بگذارند و جذبکننده فرد در روند درمان باشند و هم برعکس. روانشناس سوای ویژگی شخصیتیاش لازم است مهارت و توان شغلی برای ارتباط قوی با مخاطبان خود را داشته باشد تا هم خودش احساس توانمندی کند و هم مفید و مؤثر واقع شود. مهارتهای لازم روانشناس جلب اعتماد مخاطب، قدرت ارتباط قوی، همدلی و درک، انتقال آرامش، تنظیم هیجانات منفی مخاطب، رازداری، توان گفتوگوی هدفمند است.
متخصص و با تجربه
مشاوران ما با تجربه و مسلط به دانش روز و تکنیک ها و اصول علمی مشاوره و روانشناسی هستند.
دلسوز و مسئولیت پذیر
دلسوزی، تعهدکاری، صبر و برداری برای ارائه بهترین راهکارها به شما از ویژگی های مشاوران ما است.
رازداری و امانت داری
تمام مسائل مطرح شده در مشاوره حریم خصوصی شماست و مشاوران ما رازدار و امانت دار شما هستند.
مقالات آموزشی
مهمترین تاثیرات مشاوره قبل از ازدواج بر پایداری رابطه
مشاوره قبل از ازدواج شکلی از زوج درمانی است که می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا برای ازدواج آماده شوید. مشاوره ازدواج در نظر گرفته شده است که به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا در مورد چندین موضوع مهم، از مسائل مالی گرفته تا کودکان، بحث کنید تا هر ...
رویکردهای مشاوره برای بهبود روابط پس از خیانت
چرا خیانت می تواند باعث تروما شود و چگونه درمان را شروع کنیم؟ اگر یکی از والدین یا شریک عاطفی اعتماد شما را نقض کند، ممکن است آسیب خیانت را تجربه کنید. این آسیب ممکن است بر عزت نفس، سلامت عاطفی و روابط با دیگران تأثیر بگذارد، اما حمایت می تواند به به ...
روانشناسی کودکان پرخاشگر
رفتار پرخاشگرانه زمانی است که کودک یا جوان نسبت به همسالان، خواهر و برادرها یا بزرگسالان واکنش خصمانه نشان می دهد که می تواند شامل پرخاشگری کلامی و فیزیکی باشد. دلایل زیادی وجود دارد که کودک یا جوان شما ممکن است پرخاشگر باشد. آنها ممکن است احساس اضطر ...
بهترین مرکز مشاوره در غرب تهران
مرکز مشاوره روانشناسی مکانی است که افراد به آنجا مراجعه می کنند تا با درمانگران و روانشناسان راجع به موضوعاتی که با آنان درگیر هستند صحبت کنند و با کمک روانشناسان راهکارهایی برای حل مشکلات خود پیدا کنند. در ادامه با مجموعه مشاوره و روانشناسی داناک مش ...
نوروفیدبک برای چه کسانی مناسب است؟
نوروفیدبک نوعی درمان ذهن و بدن زیر چتر بیوفیدبک است. به طور کلی، بیوفیدبک از حسگرها به عنوان مثال،اندازه گیری نبض، تعداد تنفس، دما، تنش عضلانی برای تشخیص و ارتقای تغییرات فیزیولوژیکی مورد نظرازطریق بازخورد، معمولاً به شکل پاسخهای صوتی یا تصویری است ...
مهمترین نکات برای درمان افسردگی
افسردگی چگونه به نظر می رسد؟ افسردگی یک احساس غم و اندوه ساده نیست که بعد از چند روز از بین برود. افسردگی می تواند هفته ها، ماه ها یا سال ها دوام بیاورد. علائم شامل خستگی مفرط، ناتوانی در تمرکز یا تصمیم گیری، احساس گناه یا اضطراب و از دست دادن علاقه ...
چهارده ویژگی بهترین دکتر مشاوره قبل از ازدواج
ازدواج یک رویداد مهم زندگی است. ازدواج جنبه های زیادی دارد که بسیاری از افراد تا زمانی که آن را تجربه نکنند، از آن آگاه نیستند. زن و مرد هر دو نیازهای جسمی، عاطفی و جنسی متفاوتی دارند. حتی طرز فکر و درک آنها معمولاً با یکدیگر متفاوت است. مشاوره قبل ا ...
اختلال شخصیت خودشیفته و رابطه عاطفی با این افراد
اختلال شخصیت خودشیفته، اختلال روانی است که درآن افراد احساس بزرگ بودن درشخصیت خود می کنند و نیازعمیق به تحسین شدن دارند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته معتقدند که به دیگران برتری دارند و به احساسات دیگران اهمیت چندانی نمی دهند. اما پشت این نقاب ...
دلایل نشخوارذهنی وراههای مقابله با آن
نشخوارفکری زمانی است که احساس می کنید درچرخه ای ازافکارمنفی گیرکرده اید. می تواند با اضطراب و سایراختلالات همراه یا تشدید شود.انجمن روانشناسی آمریکا نشخوارفکری را به عنوان "تفکر وسواسی شامل افکار یا مضامین مفرط و تکراری که با اشکال دیگر فعالیت ذهنی ت ...
آنچه پیش از ازدواج باید بدانیم
ازدواج موضوع مهمی است و شما باید مطمئن شوید که تصمیم جدی برای ازدواج دارید یا خیر؟ ازدواج، اتحادی است که معمولا بین زن و مرد، ازنظر قانونی و اجتماعی مورد تایید قرارمی گیرد، که توسط قوانین، آداب و رسوم، باورها ونگرش هایی تنظیم می شود که حقوق و وظایف ه ...
نقش طرحواره های کودکی در روابط عاطفی
کودک با استعدادهای ژنتیکی خاصی متولد می شود. والدین آنها نمیتوانند این را تغییر دهند، اما والدین باید مراقب کودک خود باشند. واو را از طریق خود یابی و یادگیری راهنمایی کنند و درعین حال مراقب هدف نهایی باشند: داشتن فرزندي سالم و کامل.شکاف های رواني ...
هوش هیجانی و راه های تقویت آن
هوش هیجانی به عنوان ضریب احساسی یا EQ شناخته می شود. هوش هیجانی توانایی درک،استفاده و مدیریت احساسات خود به روش های مثبت برای کاهش استرس، برقراری ارتباط موثر، همدلی با دیگران، غلبه بر چالش ها و خنثی کردن تعارض است. در ادامه با گروه مشاوره و روانشناسی ...
ده روش استعدادیابی کودکان
استعدادیابی کودکان تاثیر بسزایی در مسیر زندگی آنها دارد و می تواند آینده آنها را تغییر دهد. هر کودکی متفاوت است. برخی سرزنده تر و برون گراتر هستند. برخي ساکت تر و برخی آزاداندیش هستند. درحالی که برخی دیگراهل کتاب هستند. آدمهایی هستند که پرجنب و جوش ...
انواع سبک های دلبستگی
دلبستگی چیست؟ دلبستگی یک رابطه عاطفی خاص است که شامل تبادل راحتی، مراقبت و لذت است. ریشه های تحقیق درمورد دلبستگی با نظریه های فروید درمورد عشق آغاز شد،اما محقق دیگری به نام جان بولبی معمولاً به عنوان پدر نظریه دلبستگی شناخته می شود. جان بولبی تحقی ...
چهار نوع سبک ارتباطی اصلی
سبک های ارتباطی یکی از مسائلی است که در زندگی روزمره ما حائز اهمیت بسزایی است. ما همانند سایر حیوانات و احتمالاً با اجداد انساننمای اولیه مان، از زبان رفتاری برای برقراری ارتباط بین خود استفاده میکنیم. این زمانی است که ما چیزی را درزمان واقعی همان ...
آشنایی با 16 تیپ شخصیتی چهارمزاج
این عشق به آزمایش ها و گمانه زنی ها آیا دقت کرده اید که چقدرآزمونهای شخصیتی در اینترنت وجود دارد؟ انواع DISC، Enneagram و 5 تیپ شخصیتی بزرگ تنها تعدادی از آنها هستند و هدف همه آنها درک بهترانواع تیپ شخصیتی به خواننده است. روانشناسان سال ها در مورد ا ...
6 نوع رابطه سمی یا ناسالم و روش های تشخیص آن
رابطه سمی چیست؟ چگونه علائم هشدار دهنده روابط سمی را تشخیص دهیم؟ یک رابطه سمی رابطه ای است که منجرمی شود حس کنید مورد حمایت قرار نگرفته اید،به درستی درک نشده اید، تحقیر شده اید یا مورد حمله قرارگرفته اید. یک رابطه زمانی سمی به حساب می آید که رفاه ش ...
پنج روش برای تمرین همدلی در رابطه زناشویی
با توجه به چالش های مختلف زندگی، دنیا به مکانی دشوار برای زندگی و شکوفایی تبدیل شده است. با این حال، ازدواج این ظرفیت را دارد که فشارها را زمانی که دو نفردرگیردرازدواج برای حمایت از یکدیگر دارند،کاهش دهد. لذت یک رابطه خوب دربرقراری ارتباط، درک و مدیر ...
24 راه مفید سریع و آسان برای غلبه بر شکست عشقی یا عاطفی
شکست عشقی یا شکست عاطفی به حالتی گفته می شود که شخص، فرد دیگری را که به ایشان علاقمند بوده است یا با ایشان در رابطه بوده است به هر دلیلی از دست بدهد. داناک مشاور در این مقاله قصد دارد به شما در این زمینه کمک کند تا با شرایط بهتر و سریعتر از این مرحله ...
تخفیف جمعه سیاه : یک جلسه مشاوره روانشناسی با 30% تخفیف
داناک مشاور برترین مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی و حضوری با توجه به نزدیک بودن جمعه سیاه و شب یلدا و جهت رفاه حال شما مراجعین گرامی، بر روی تمامی جلسات مشاوره حضوری و تلفنی که تاریخ آن از 3 الی 7 آذر می باشد، برای شما عزیزان سی درصد تخفیف در نظر گرفته ...
4 راه فوری برای بهبود صمیمیت و رابطه عاطفی پایدار
در رابطه عاشقانه وقتی از صمیمیت صحبت می کنیم، آنچه معمولاً به ذهن می رسد اعمال فیزیکی مانند دست معشوق را گرفتن، در آغوش گرفتن او، بوسیدن و حتی رابطه جنسی با او است. در حالی که صمیمیت فیزیکی در هر رابطه عاشقانه امری ضروری است. این یکی از عوامل اصلی ...
اگر در رابطه عاطفیت این کارها رو انجام ندی، حتما بهت خیانت میشه!
چرا مردم خیانت می کنند؟ خیانت زناشویی یکی از شدیدترین مشکلات خانواده هاست هر خیانت می تواند باعث ناراحتی عاطفی شود. اما زمانی که فردی را که برای زندگی خود انتخاب کرده اید و به او وابسته هستید اعتماد شما را نقض می کند وممکن است آسیب های طولانی مدتی ر ...
تحکیم رابطه ی والدین با فرزندان
مهم ترین رابطه با کودک رابطه ای است که با والدین یا مراقب خود برقرار می کند. کودکان از طریق رابطه مثبت والد کودک، دنیای اطراف خود را یاد می گیرند.همانطور که در حال رشد و تغییر هستند، کودکان به والدین خود نگاه می کنند تا بفهمند که آیا ایمن، امن و مورد ...
رشد کودک
درک تغییرات رشد و پیشرفت فرزندتان بخش مهمی از وظایف والدین است. نوزادان و کودکان در یک سری از مراحل رشد پیشرفت می کنند و ممکن است با چالش های فیزیکی یا عاطفی مشترکی مواجه شوند. کودکان در نحوه بازی، یادگیری، صحبت، عمل و حرکت به نقاط عطفی می رسند. همه ...
20 راهکار تضمینی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
بچه ها از بدو تولد مهارت های جدید را با سرعت سرگیجه آور یاد می گیرند و در کنار آن توانایی های جدید، اعتماد به نفس استفاده از آنها را نیز به دست می آورند. سن شکل گیری اعتماد به نفس در کودکان از حدود پنج سالگی است همانطور که کودکان بزرگتر می شوند، این ...
مهمترین دلایل روانشناسی دیر حرف زدن در کودک
تکلم و تاخیر در گفتار کودکان درحالی که کودکان با سرعتهای متفاوتی رشد میکنند، دستورالعملهای پذیرفتهشدهای وجود دارد که از چه زمانی انتظار داریم کودکان به نقاط عطف خاصی برسند. اگر فرزند شما به موقع به آن نقاط عطف نرسد، ممکن است نگران باشید که فرز ...
7 اصل اساسی برای داشتن یک رابطه عاطفی پایدار
داشتن یک رابطه عاطفی پایدار نیاز به تلاش دارد. شروع یک رابطه عاشقانه جدید زمان خاصی است. انواع روابط عاطفی درچند قرار اول می تواند هیجان انگیز، پر از خنده های عصبی و اکتشافات کوچک باشد. غوطه ور شدن در شور و هیجان و حتی نادیده گرفتن سازگاری خود آسان ا ...
ازدواج موفق و مهارت حل اختلاف همسران
شاید تا به حال به این سوال فکر کرده باشید که چرامردم ازدواج می کنند؟ آنها این کار را به این دلیل انجام می دهند که درجستجوی همنشینی دائمی برای خود هستند که ازطریق آن می توانند زندگی خود را با عشق و شادی پر کنند. در مقاله پیش رو گروه مشاوره و روانشناسی ...
مهارت های زندگی و تاثیر آنها در پیشرفت شخصی
اگر میخواهید موفق، شاد، هیجانزده و رضایتمند باشید، باید از مهارتهای زندگی استفاده کنید. آنها توانایی شما را برای دستیابی به اهدافتان بهینه می کنند و به شما کمک می کنند پتانسیل خود را به حداکثر برسانید. بسیاری از مهارت های بسیار مهم در دسته بندی گ ...
7 روانشناس خوب در تهران
موضوع نوشته پیش رو معرفی هفت روانشناس خوب در تهران که جزء بهترین روانشناسان در تهران هستند، می باشد. روانشناسی امروزه جایگاه بسیار مهمی در دنیای مدرن دارد. با پیشرفت فهم ما از رفتارها و فرآیندهای ذهنی انسان، روانشناسی به عنوان یک علم معتبر و حیاتی شن ...
کارنامه ی ما
حاصل اعتماد شما
و سند افتخار ماست
کلینیک مشاوره ای «داناک مشاور» با کادری از مشاوران و روانشناسان متخصص، باتجربه و دلسوز سعی کرده تا پاسخگو و راهنمای سوالات و مشکلات روانشناسی , تحصیلی و حقوقی باشد، هدف و فعالیت های این سامانه در راستای ارائه خدمات مشاوره تلفنی در تمامی حوزه های روانشناسی (ازدواج ، خانواده ، کودک ، خیانت و طلاق ، مشکلات جنسی ، مشکلات فردی ، انتخاب شغل و …) به صورت تلفنی و حضوری است تا تمامی هموطنان عزیزمان در هرکجای ایران بتوانند انتخاب بهتری داشته باشند و آگاهانه تصمیم بگیرند.